如今天朝的赴美留學趨勢越來越呈現出“自費化“和低齡化，根據美國國際教育學院機構數據顯示，在2014－2015年間，中國在美留學生有274439人，已然占美國全部留學生數量的31%。然而在美留學黨龐大的數量，也是使得曾經往往被忽視掉的留學精神健康問題變得愈發凸顯。在各種各樣的壓力下，抑郁、焦慮、人際關系問題、嚴重的精神疾病甚至自殺、他殺的案例越來越多的出現在留學生群體中...?
有許多家庭認為，只要提供足夠的經濟支持就足夠了，其他需要孩子自己“放手去闖了”，這就是當初送他們出國歷練的目的啊。甚至在留學生向父母索取支持的時候，家長覺得， “我為你創造了這么好的條件你還有什么不滿足？怎么還能不優秀？還提什么壓力？”或是簡單的表達，“加油！你要堅持啊！”這都是對留學經歷的不了解產生的不理解，有時還會引發沖突。
由于國內對美國教育和社會環境并不了解，很多家長和學生都把出國留學當做人生成長的最好課堂，對美國社會美國夢充滿憧憬，甚至將在美國社會生活等同于成功。其實在美國生活的時間越長越覺得美國社會和中國社會存在的社會問題并沒有太多不同。
為什么在美國留學比在留在國內更容易出現心理健康問題？
理解在美留學生的生活狀況有一個捷徑。前一段時間庫爾班江賽買提的《我從新疆來》火了整個朋友圈，中國留學生在美國的處境與國內少數民族在漢族為主的生活地區的經歷有許多相似之處。然而要真正回答這個問題，還是要從社會適應方面、中美文化差異方面、學業壓力方面以及情感方面來討論。
社會適應方面
語言溝通是社會生活的基礎。
試想如果你突然穿越（用“穿越”這個詞來描述坐飛機到地球另一邊的國家生活的經歷并不夸張）到一個只會講A語言的國家，沒什么人懂得漢語，你不僅需要開始學習A語言來買食物，坐公交，上課做作業，與房東交涉租房子，還要用A語言找工作，與老板同事建立良好的關系，業余時間提升自我修養但只有A語言的書，觥籌交錯為了爭取更高的社會經濟地位，實現自我價值……
你需要多久才能熟練的像你說中文一樣說A語言呢？
任何一本穿越小說的主人公估計都會被虐的體無完膚。即使是做父母的，事業成功的，心理積極健康的中年人，如果你們突然一無所有地到了另一個“星球”生活，語言能力變成了一個“小學生水平”，你們有多大把握能承受這種巨變呢？ 安全問題是在美國生活的另一個不適應。當美國人都可以合法擁有槍支而你卻因為身份不可以有此類武器的時候，你會不會覺得不安全呢？一到天黑就在馬路上看不到人，路燈不像國內一樣燈火通明，持刀持槍搶劫強奸案件在報紙上時常刊出，你會不會因為這種生活環境而感到不安呢？ 有些美國人標榜美國是文化最多元的國家，但來自不同文化背景的人多并不代表他們之間相處的和諧。
正如《我從新疆來》的故事側面反映出的社會問題，留學生，亞裔美國人，拉美裔非裔……在美國主流白人或者其他少數民族人群眼中的形象就是你們看“新疆人”“外地人”“南方人”“文科生”的印象。如果你問問自己你這一個月中有幾次和新疆人主動交流？有幾次看到他們就走開？有幾次遇到普通話不標準的同事你心中產生了對這個人某些帶有偏見的心理活動？想過說過聽過“外地人”來搶我們的工作啦，污染我們的城市啦，“沒素質”啦……
國內這些“自然”的想法就是很多美國人對你們的孩子、朋友的看法。大部分的漢族人，尤其是來自城市的學生，對來到美國突然變成“二等公民”的社會身份十分不能接受。
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